脾胃虚弱可以喝绿茶吗

Question

我吃东西总感觉没有味道，而且总是腹胀腹痛，食欲下降，精神状态也不是很好，去医院看了中医，医生说我是脾胃虚弱。脾胃虚弱可以喝绿茶吗？

Answer 1

脾胃虚弱的患者可以适当喝一些绿茶，但是也需要注意一些事项，尤其在口渴的时候不要喝浓茶，每次喝浓茶的量要有所控制，大量饮用反而对身体不利。脾胃虚弱的人可以在平时喝一些小米粥，因为小米粥具有健脾养胃的作用，而且在小米粥当中加入一些大枣、莲子等，调理肠胃的效果会更好一些。建议低盐低脂饮食，绿茶为寒凉饮品，不要过量饮用。绿茶喝多了容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。

Answer 2

患有脾胃虚弱的人是可以适量喝绿茶的，但绿茶本身是偏凉性的，如果你是脾胃虚寒的情况，建议每次不要喝的过多，也不要过浓，否则对身体不利。脾胃虚弱的患者除了用中药调理之外，在平时的生活中可以适当的吃一些大豆，特别是在消化不良、腹胀腹痛的情况下，喝一些豆浆就可以起到调理脾胃的作用。平时要注意营养均衡，起居要有规律，适当增加锻炼，增强体质。