玩漂移板会让腿变粗吗

Question

我在大学参加的是漂移板社团，这几天我们正在集体训练做一些比较高难度的训练，玩漂移板会让腿变粗吗？

Answer 1

玩漂移板会让腿变粗，运动强度稍高，就变成无氧运动，此时运动对小腿肌肉的作用比较明显，对增加腿部肌肉质量有比较显著的作用，如果长时间坚持，自然会让双腿变粗，这里的增粗并不意味着简单的尺寸增加，而是肌肉质量的明显改善和增加。

Answer 2

滑板这种运动能够使腿变粗，主要的运动是小腿肌肉，能使小腿肌肉更强壮，当然，这需要很强的锻炼，普通的漂移板运动没有这么大的影响，高强度和剧烈的无氧运动可以使腿部肌肉生长，最后导致的是腿部粗壮的结果，可以在运动前充分做一下拉伸运动会比较好。