中午运动晚上会容易饿吗

Question

我最近天天进行运动来减肥。中午运动晚上会容易饿吗？

Answer 1

中午运动晚上肯定会容易饿。因为运动的时候身体消耗了大量的热量，这样就导致身体需要吸收一部分热量来提供能量。所以具体的表现就是会产生饥饿感，提示身体应该摄入热量了。当然具体的情况还要根据患者本身的情况来制定，适合剧烈运动的才可以运动。