高血压可以吃韭菜吗

Question

我的奶奶这段时间出现了大便干燥的情况，想要吃一些韭菜，高血压可以吃韭菜吗？

Answer 1

高血压可以吃韭菜，能够起到润肠通便、益肝健胃的效果，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果里面的叶酸和钾元素都特别的丰富，可以起到降脂血压的功效。高血压主要是由于家族遗传，或者是由于年龄的增长所引起的，严重的话就会造成冠心病和引发心脑血管疾病的发生。

Answer 2

高血压应该可以吃韭菜，只要是在饮食上少吃一些含糖量和盐分高的食物，不会对身体的血压造成影响，只要在平时的饮食上多吃一些易消化的食物，就不会引起血压增高的现象发生。还可以在吃完饭之后做一些散步的运动，能够提高身体的免疫力，平时要养成早睡早起的习惯。