高血压应注意什么饮食

Question

前几天我去医院做了一个检查，医生说我得了高血压，高血压应注意什么饮食？

Answer 1

高血压注意低脂低盐饮食，也是避免吃辛辣刺激的食物。如果不良的饮食习惯也可能会造成血压升高，高血压属于一种比较常见的疾病，属于一种慢性疾病，应该使用一些降血压的药物来进行控制病情，如果控制不好的话，很可能会造成一些脑血管疾病。

Answer 2

平时应该注意低脂肪，低油腻的饮食，如果长时间吃一些高糖高油的食物，有可能会造成病情加重。平时一定要避免吃一些含钠高的食物，也不要吃一些腌制品。在生活中的管理生活方式对于预防降低血压有一定的作用，高血压的发病率会出现逐年增高的趋势。