脑出血适合什么运动

Question

我患有脑出血，想要进行运动，脑出血适合什么运动？

Answer 1

什么样的运动适合脑出血患者主要结合患者的临床症状和出血后的恢复情况，特别是早期患者常因出血导致偏瘫或四肢肌力下降。可以在床边做一些被动运动，通过家庭成员的手法对偏瘫肢体进行被动活动，避免关节挛缩、肌肉僵硬等。患者病情稳定后，如果仍有瘫痪，可以在鼓励患者做一些简单的活动的同时进行康复治疗，如慢走等。

Answer 2

脑出血是近年来最常见的心脑血管疾病，对人们的健康有很大的影响。散步是所有运动中最简单的。这种运动可以使人的四肢逐渐恢复，而且这种运动不是很累的运动，所以适合一些脑出血患者在恢复期进行。太极拳作为一种非常常见的慢动作，对人体危害不大。