减肥喝雀巢速溶咖啡会胖吗

Question

这段时间我觉得肚子上的赘肉越来越多了，想控制饮食减肥，减肥喝雀巢速溶咖啡会胖吗？

Answer 1

减肥喝雀巢速溶咖啡一般不会发胖的，咖啡能够促进人体的新陈代谢，而且还有清理肠道的功效，适当的喝一些咖啡是能起到瘦身效果的。如果过多的食用含糖量过高的食物或者是油腻性的食品，就有可能导致身体的脂肪过度堆积，从而引起肥胖的情况。

Answer 2

减肥喝雀巢速溶咖啡可能不会发胖的，但是在喝咖啡的时候最好不要空腹喝，咖啡里边的一些物质可能会对肠道产生刺激，从而引起消化功能紊乱的情况发生。减肥需要在饮食上合理的控制，然后再做一些运动，才能够达到健康减肥的效果，可以每天跑步或者是跳绳。