高血脂可吃花生吗

Question

出现高血脂好几天了，不知道能不能吃花生，高血脂可吃花生吗？

Answer 1

高血脂患者可以吃花生，吃花生时应注意食用花生的方法。花生含有反式脂肪酸以及花生四烯酸、抗氧化剂等成分，对降低血脂，预防冠心病等具有一定的作用。但是血脂高的患者不能食用含有大量脂肪的煮熟的花生。因为饮食过量会导致血脂增加，还可能引起高胆固醇血症等疾病。如果血压通过饮食无法控制，需要使用降脂药物治疗。

Answer 2

高血脂是可以吃一些花生的，因为花生含有不饱和脂肪酸，可以减少血液中的脂肪含量。同时，花生还含有维生素e，可以起到软化血管的作用。此外可以吃一些芹菜以及菠菜、韭菜的新鲜蔬菜。这些蔬菜具有清热解毒的作用，可以改善高血脂引起的症状。必要时，可以使用一些降脂类药物进行治疗。