干眼症吃什么食物

Question

我是干眼症的患者，眼部疲劳干涩，视物不清，应该选择吃什么食物？

Answer 1

干眼症患者应该食用一些健康的食物。首先选择富含各种维生素的蔬菜水果，如小油菜、菠菜、紫甘蓝、香蕉等。切忌烹调蔬菜时勿油炸，油炸会破坏蔬菜中的维生素。其次多食用鱼奶蛋，可以充分补充维生素A。最后饮食方面忌辛辣，过辣的食物会加重干眼症的病情。

Answer 2

干眼症患者在饮食当面应选择富含各种维生素A、维生素B、维生素C的食物，如小油菜、菠菜、紫甘蓝、香蕉等。烹调蔬菜的时候忌油炸，油炸会破坏蔬菜中的各种维生素，失去了补充维生素的意义。其次多食用鱼、奶、蛋等食物。可以有效补充维生素A。最后饮食上忌辛辣，过于辛辣的食物会加重干眼症的病情。