怎样预防干眼症

Question

这两天我老是看电视看手机，害怕自己得了干眼症，怎样预防干眼症？

Answer 1

预防干眼症可以通过多眨眼的方法来进行预防。一分钟至少要眨眼18次，眨眼睛可以很好的保护眼角膜，而且还可以预防眼球表面的干燥，在平时看书或者是看电视的时候，要经常的多眨眼睛，也可以使用加湿器来进行预防，加湿器的主要作用是可以湿润眼睛。

Answer 2

预防干眼症可以通过补充人工泪液的方法来进行预防，在天气干燥的时候，适当的补充一些人工泪液，可以很好的缓解眼睛的疲劳，平时也可以通过一些饮食来进行改善，平时多吃一些维生素a或者是动物肝脏的食物，这样有利于增强眼角膜的营养。