脂肪肝能喝豆浆好还是牛奶好

Question

去医院体验后，发现我患上了脂肪肝，喝豆浆好还是喝牛奶好？

Answer 1

患有脂肪肝的人喝豆浆会好一些，有助于脂肪肝的恢复，平时的饮食习惯要注意调整，通过药物辅助控制，生活中要少吃肉，多运动，可以多吃一些鱼类代替猪肉，鸡肉，吃饭的时候少喝汤，就算喝汤也要先清除表面的油花，不要吃油炸油煎的食物，多进行有氧运动，比如快走慢跑等。

Answer 2

脂肪肝的人喝牛奶比较好，每天要注意合理膳食，做到粗细搭配，保证足够的蛋白质摄入，能够清除肝内脂肪，平时要戒烟戒酒，不要吃油腻的食物，控制脂脂肪的摄入量，避免吃动物性脂肪，每天坚持体育锻炼，可以打乒乓球，羽毛球，运动量逐步增加，加强体内脂肪的消耗。