举重为什么会流鼻

Question

最近正在练习举重，每次举重就会出现流鼻血的问题为什么呢？

Answer 1

举重会导致流鼻血主要是因为除了运动时会加快呼吸，容易导致鼻粘膜干燥，从而出现鼻粘膜破裂毛细血管出血引起的流鼻血症状，一般在停止运动后能够昨天缓解，不必过于担心。建议平时注意调整好饮食，尽量吃一些比较清淡的食物，不要吃辛辣刺激煎炸油腻的食物，容易加重上火的问题。