提高性功能最快的方法

Question

最近这段时间明显发现性功能有降低的现象，想尽快的提高性功能，提高性功能最快的方法?

Answer 1

提高性功能可以通过饮食或者是锻炼的方法进行改善，平时可以适当的坚持锻炼身体，比如可以做俯卧撑，增加肌肉的力量，在饮食上面也可以多吃一些优质蛋白的食物，并且要增加锌含量的食物，必要的时候也可以在医生的建议下，选择补肾壮阳的药物进行治疗。

Answer 2

提高性功能的方法可以通过饮食和锻炼，平时可以坚持锻炼身体，能够增强自身的体质能力，在饮食上面也可以多吃一些壮阳的食物，比如可以吃韭菜、牛肉、羊肉等等。除了锻炼身体和饮食以外，也可以遵医嘱补充一些壮阳的中成药物，进行提高性功能，平时也要改掉不良的生活习惯。