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吃饭几成饱与养生的关系

女，38岁 2020-05-22 19:13

病情描述:

最近我的身体特别的虚弱，想要通过一日三餐进行，吃饭几成饱与养生的关系是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2020-05-22 20:03

吃饭七成饱还可以起到养生的效果。在吃饭的时候，如果吃的特别饱，会导致患者出现一系列的疾病发生，经常吃的太饱，会导致身体内的各种脏器，长时间的处于工作的状态，会使大脑特别的兴奋，患者容易出现失眠多梦，甚至会出现神经衰弱的疾病发生。

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