喝了蛋白粉肚子胀气怎么办

Question

今天我喝了蛋白粉以后就出现肚子胀气了，喝了蛋白粉肚子胀气怎么办？

Answer 1

喝了蛋白粉肚子胀气，最好是停止服用蛋白粉。若喝了蛋白粉后放屁，一般因为蛋白粉摄入过多，而且蛋白质分解成氨基酸后会被人体吸收利用，此时需小肠内的各种消化酶。若蛋白质粉摄入过多，且消化酶的供给就不能满足需求，就不能吸收蛋白质，会出现肚子胀气。