增肌粉喝完肚子胀正常吗

Question

最近我只要一吃完增肌粉就会肚子胀，增肌粉喝完肚子胀正常吗？

Answer 1

增肌粉喝完肚子胀是正常的：
1、蛋白质激增消化系统不良，过多的蛋白质会对消化系统造成很大的负担，而且在健身初期，每日饮食和补充的吸收易导致蛋白质过多。
2、乳糖不耐症会出现消化问题，由于消化乳糖的乳糖酶分泌较少，身体无法吸收乳糖，就会引起肚子胀。