半年来肚子变得又大又软怎么办

Question

这半年以来，我的肚子变得又大又软，半年来肚子变得又大又软怎么办？

Answer 1

半年来肚子变得又大又软是由肥胖引起的，最好的办法是坚持30分钟。而且在饮食方面，应多吃纤维食物，且易保持三餐的时间和数量。另外不要吃油炸、太甜的食物，由于这些都是减肥的天敌。而且晚饭后不可以一直坐着，最好是每天至少喝6大杯水，可保持新陈代谢顺畅。