肚子大胃凸怎么减肥

Question

我一直肚子大而且还胃凸，很想减肥，肚子大胃凸怎么减肥？

Answer 1

肚子大胃凸的减肥方法：
1、可做仰卧起坐，而且晚上睡觉前洗个澡，按摩胃直到觉得热。而且坐着的时候，要挺直肚子，养成好习惯。有效地减少胃凸症状。
2、每天喝八杯水或一杯低脂酸奶。而且要少喝碳酸饮料，可促进胃肠功能蠕动，能减少腹部脂肪的堆积。