骨盆前倾练腿需要注意什 - 问答频道

骨盆前倾练腿需要注意什

女，26岁 2020-05-24 20:49

病情描述:

我出现了骨盆前倾，最近想做一些锻炼来矫正，骨盆前倾练腿需要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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韩世杰主任医师山东省立医院 2020-05-24 21:41

骨盆前倾练腿需要注意尽量不要做深蹲的动作。如果出现了骨盆前倾再做深蹲的动作，可能导致症状有加重的情况。骨盆前倾在锻炼腿部的时候，可以适当的进行弓箭步，这样不仅能够锻炼到患者的髋关节，能够有效的改善患者的骨盆前倾情况。

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