怎么知道自己骨盆前倾还是后倾

Question

最近发现我的小腹都突出来了，可能是骨盆前倾，怎么知道自己骨盆前倾还是后倾？

Answer 1

人在骨盆前倾的时候就会出现小腹凸起的情况。每个人的情况都是不一样的，骨盆是支撑整个身体的，使人的身体有协调性，所以骨盆对人的身体是非常重要的，如果骨盆出现了前倾或者是后倾，就会影响人的身体健康，经常穿高跟鞋的女性就会出现骨盆前倾。

Answer 2

骨盆前倾最明显的就是臀部后翘，还有就是腰柱曲线过大，骨盆后倾就会相反。经常会看到小肚腩或者是驼背、脖子僵硬的人群，这可能是由于骨盆前倾导致的，骨盆前倾是由于长时间提重物，导致了骨盆倾斜，骨盆前倾会导致人出现便秘、腰后背疼的症状。