辟谷会小腿肌肉酸痛

Question

最近我一直在辟谷减肥，结果小腿肌肉酸痛，辟谷会小腿肌肉酸痛怎么办？

Answer 1

辟谷会小腿肌肉酸痛的，因为辟谷期间只需要呼吸和呼吸，而且不吃饭，或只吃中药和药丸，此时摄入的热量不足，会引起小腿肌肉酸痛的现象。这种行为是没有科学依据的，而且会对人体造成损害。而且若是摄入热量不足，会发生低血糖，严重时可能危及生命。