肌肉拉伤能用筋膜枪吗

Question

上礼拜我肌肉拉伤了，我想用筋膜枪，肌肉拉伤能用筋膜枪吗？

Answer 1

肌肉拉伤能用筋膜枪，筋膜枪可以使肌肉拉伤的症状减轻。而且若是试图想要翘臀或马甲线，但大脑不能有效地与臀部或腹部肌肉进行沟通。此时的肌筋膜得到伸展的可能性，使不会死死包裹肌肉而影响肌肉活动，减少肌肉摩擦，这对关节活动和肌肉伸展有帮助。

Answer 2

肌肉拉伤是可以使用筋膜枪的，因为筋膜枪的原理是高频振动。通过高频振动来刺激肌肉、肌腱和关节囊中的各种受体，从而减少肌源性疼痛，这样可促进血液循环、淋巴循环，改善自身的感觉障碍，减少乳酸的积累。因此肌肉拉伤是可以使用筋膜枪的。