孕妇血糖高可以粗粮代主食吗

Question

昨天我去医院孕检的时候发现身体的血糖有些增高，想要吃一些粗粮，孕妇血糖高可以粗粮代主食吗？

Answer 1

孕妇血糖高可以粗粮代主食，可以多吃一些玉米面、麦片、燕麦的粗纤维食物能够帮助身体起到降脂血糖的作用。如果孕期血糖持续增高的话，就会引起胎儿有流产、早产、畸形的现象发生。是需要在饮食上要严格的控制糖分和总热量，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

Answer 2

孕妇血糖高可以粗粮代替主食，适当的吃一些粗粮和膳食纤维的食物，能够帮助身体起到降血糖和降脂的效果，在怀孕期间可以喝一些牛奶，或者是吃一些瘦肉，能够给胎儿补充营养。身体出现了血糖增高的情况，可能是经常吃一些甜食或者是不良的生活习惯所造成的。