血糖高水果饭前吃还是饭后吃

Question

我一直患有糖尿病的情况，现在想要吃一些水果，血糖高水果饭前吃还是饭后吃？

Answer 1

血糖高水果可以在饭前两个小时进行吃，要吃一些含糖量低的水果，比如柚子、猕猴桃、苹果等，每次最多可以吃一个，过量饮用的话，就会引起血糖不稳的现象发生。身体出现了血糖增高的情况，可能是在饮食上吃了一些高热量高脂肪的食物，或者是体重太过肥胖而引起的。