紫米升血糖还是降血糖

Question

最近老婆从外面买了一些紫米，说对患有血糖高的患者能吃，紫米升血糖还是降血糖的？

Answer 1

紫米可以起到降血糖的作用。紫米里面含有丰富的蛋白质和多种矿物质，血糖高者患者可以适当的吃些紫米，对于消渴和夜尿频繁的患者有一定的疗效，血糖高的患者需要在日常生活中少吃含糖分高的食物，同时在饮食方面不要吃油腻性食物，需要进行低盐低脂饮食。