健身对血糖有帮助吗

Question

最近一碰到我出现口渴的症状去医院检查是血糖升高了，健身对血糖有帮助吗？

Answer 1

健身对血糖有帮助。患者在日常生活中可以适当的选择些慢跑、骑自行车等运动，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感，从而使血中葡萄糖被肌肉等组织的利用增加，从而使患者的血糖降低，有利于身体的健康，在日常生活中还需要进行低盐低脂饮食。