减肥期间半夜口渴能喝水吗

Question

最近正在吃减肥药减肥，但半夜总感觉口渴，减肥期间半夜口渴能喝水吗？

Answer 1

减肥期间感觉到口渴，是完全可以喝水的。但晚上不可以喝太多的水，小口慢饮只要不感觉到口渴就可以。一是晚上喝水太多，会加重肾脏的负担，第二天可能会有眼睑、面部浮肿症状；二是晚上喝水太多，频繁起夜影响正常的睡眠，对身体健康也是不利的；三是大量喝水也会影响减肥的效果。