吃山药老放屁是好是坏

Question

最近我吃的菜里加了山药，然后就一直放屁，平时不常放屁，吃山药老放屁是好是坏？

Answer 1

吃山药放屁属于正常的生理现象，吃山药是很容易导致放屁的，尤其是对脾胃虚弱的人来说，山药的主要成分是淀粉，而淀粉是最容易导致肚子不消化，胃胀，从而引起排气，在饮用山药的时候，可以配合吃一点维生素较高的蔬菜，饭后适量的运动，这样有助于消化和吸收。