减肥肚子不瘦怎么回

Question

这段时间我一直在减肥，体重直线下降，但是肚子上的赘肉还是非常的多，减肥肚子不瘦怎么回事？

Answer 1

减肥肚子不瘦可能是因为减肥的时候没有进行一些腹部的锻炼而引起的。减肥，在饮食上要控制一些高热量的食物，适当的增加一些运动，要多做一些腹部的运动，可以适当的做一些仰卧起坐来减肚子。平时饮食上应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，来补充身体内的维生素。