黑荞麦面条减肥可以吃吗

Question

今天我到超市买了一些黑荞麦面条，可是这段时间我正在减肥的时期，黑荞麦面条减肥可以吃吗？

Answer 1

黑荞麦面条减肥可以吃。荞麦里面含有很多的纤维素以及矿物质维生素，减肥期间适当的吃一些可以促进肠道的蠕动，同时也可以排除身体内的毒素，防止便秘的情况发生，也可以促进身体的新陈代谢，能够补充气血，健脾养胃，在平时生活中应该多进行一些体育锻炼，来达到减肥瘦身的效果。