什么食品含肽的含量高

Question

我的孩子经常会出现营养不良的现象，医生说可以多吃一些含钛量高的食物，什么食品含肽的含量高？

Answer 1

含肽量高的食物有蚕豆、南瓜，还有一些菌菇类的食物。比如说香菇、干菇，也可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如说猪蹄、鱼汤、猪皮等，这些食物里边的含肽量是非常高的，多吃一些含肽量的食物，能够迅速的补充身体的营养成分，而且能够有效的改善患者出现营养不良的情况。