薏米淀粉含量高吗

Question

我这些天一直在进行减肥，不能吃淀粉含量高的食物，薏米淀粉含量高吗？

Answer 1

薏米淀粉含量不是很高，但是里面也含有一定量的淀粉。适当的喝一些薏米，不会导致患者出现肥胖情况的。薏米里面含有大量的蛋白质成分，而且它里面的矿物质是非常高的，要比普通的大米高出很多的营养物质，而且里面还有一种人体必须的氨基酸成分，能够有效的增强人体的抵抗力。