减肥能吃钠含量高的东西吗

Question

这些日子我一直在进行减肥，今天吃了一些含钠量的食物，减肥能吃钠含量高的东西吗？

Answer 1

减肥是不可以吃钠含量高的东西的。吃了含钠量较高的食物以后很可能会导致水肿性的，肥胖是不利于减肥的，而且对于高血压和糖尿病人来说，也不适合经常吃一些含钠量较高的食物，高纳性的食物会严重导致体内的肾脏压力，减肥期间要多吃一些清淡的食物。

Answer 2

减肥是不能吃钠含量比较高的食物的。在平时如果过多了使用含钠量较高那食物以后就会引起肾部的负担，造成水肿的发生，在减肥期间的人群多吃一些清淡的食物，也可以适量的到户外多做一些有氧运动来达到目的，而且不要吃一些含脂肪较高的食物。