长期睡到中午不吃早饭会瘦吗

Question

由于一直上夜班，我经常不吃早餐，长期睡到中午不吃早饭会瘦吗？

Answer 1

长期睡到中午不吃早饭不但不能减肥，还有可能打乱了生理循环，使身体变得更加肥胖。如果不吃早餐或早餐吃的过于简单，无法满足身体的正常需求，有可能造成脂肪消耗的能力变差，容易使身体变胖，如果不吃早餐，还有可能引起午饭吃的更多。