为什么一天只吃一顿饭体重也不

Question

我每天只吃一顿饭，但是体重也不减轻，为什么一天只吃一顿饭体重也不减？

Answer 1

一天只吃一顿饭，体重不减，可能是在短时间内的表现，减肥需要长时间的坚持，肯定能够达到减肥的功效。但是不建议这样做，因为非常消耗身体，一天一顿饭摄入的食物太有限，也不利于身体的健康，是没有办法长时间坚持的，当饮食恢复正常以后，很有可能会出现迅速反弹的情况。