苹果怎么煮消积

Question

我吃东西突然积食了，说是煮苹果可以消积食，苹果怎么煮消积？

Answer 1

苹果煮食消积食，一般就是将苹果削皮，切块，开水放进去苹果块进行煮食。而且早晨进食煮苹果能有效消除饥饿，增加饱腹感，补充能量。在中医上，煮苹果可润肺止咳，且煮苹果对气血虚弱引起的四肢无力有调节作用。但要注意的是，煮苹果不要吃太多，不然对积食有影响。