什么植物降三高最好

Question

之前不注意饮食导致我身体越来越胖，结果去医院检查发现有三高。什么植物降三高最好？

Answer 1

有三高的人最好经常吃芹菜，芹菜是低脂低盐的食物，而且降压降糖的效果比较突出。也可以吃菜花，菜花和芹菜的功效差不多都是属于植物纤维，还含有人体所需要的类黄酮，能有效地控制血管老化。也可以常吃茄子，茄子有软化血管的作用，可降低发病率。