糯玉米上火吗

Question

我在生活后总是有便秘的症状，我朋友说可以适当吃些糯玉米，糯玉米上火吗？

Answer 1

糯玉米一般不会上火，糯玉米属于一种粗粮类的食物，并且含膳食纤维也是比较丰富的，可以起到润肠通便的作用，但要避免吃的过多，否则很有可能会出现消化不良的症状。在饮食上经常吃一些辛辣以及刺激性的食物，可能会导致身体出现上火的症状。