减肥吃得少不排便怎么办

Question

这几天我开始减肥了，但因为减肥吃的很少，经常不排便，这种情况要怎么办呢？

Answer 1

减肥的人吃的特别少，所以肚子里面没有需要排泄的食物，所以是不会排便的，这种情况需要在饮食方面着手，首先要调理好自己的饮食情况，可以适当的吃一些有营养的食物，但也不要吃太多油腻的东西，平常也要多吃一些蔬菜和水果，而且要多注意休息，做好相应的调理工作。