糖尿病腿麻怎么锻炼

Question

我是一名糖尿病患者，平时都坚持锻炼，可最近腿挺麻的，糖尿病腿麻怎么锻炼？

Answer 1

糖尿病腿麻的锻炼，主要是步行，步行速度不同的人情况不同，稍微好一些的轻度肥胖患者可以快走，中度肥胖患者可以中速行走，老年人或心功能不全患者可以慢走，每天半小时，然后逐渐增加到每天一小时，可以在早晚进行两次，散步慢跑交替进行，逐渐缩短步行时间。