糖尿病粥能吃吗

Question

以前为了养胃每天都会喝粥，可是最近查出得了糖尿病，担心喝粥会影响血糖。糖尿病粥能吃吗？

Answer 1

糖尿病人一般不建议喝粥，因为粥的糊化指数比较高，里面的糖分比较多，喝完之后人的血糖水平会不受控制，还会增高，此时血糖的波动也比较大。得糖尿病之后患者最好多吃素食，也可以吃五谷杂粮，比如燕麦粥、小麦粥或者是玉米片粥等，这些粥的糖含量比较低。