早期糖尿病怎么调理

Question

我有早期糖尿病，我想调理一下，早期糖尿病怎么调理？

Answer 1

早期糖尿病的调理：1、控制体重，需要节食和锻炼。在饮食方面，应糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食可逆转血糖。增加膳食纤维和蔬菜的摄入，多吃蔬菜，少吃油腻食物；2、加强锻炼，可选择有氧运动、游泳，以增强体质和增加胰岛素敏感性；3、戒烟限酒，控制血脂等。