肺不张能增加肺活量吗

Question

我患有肺不张喘气比较困难，想做锻炼增加肺活量，肺不张能增加肺活量吗?

Answer 1

肺不张能增加肺活量。增加肺活量主要是通过锻炼肺的张力实现的。深呼吸法、静呼吸法、睡眠呼吸法、运动呼吸法等。在家庭中，经常用深呼吸法和睡眠呼吸法改善肺活量，反复深呼吸法体操，睡眠呼吸阀闭上眼睛，深呼吸，以类似于一般深呼吸法的方式呼吸。另外，还可以通过吹气球、慢跑、游泳等增加肺活量。

Answer 2

肺不张可以增加肺活量。首先可以通过深呼吸法、睡眠呼吸法、运动呼吸法等，通过呼吸来锻炼肺活量。还可以通过胸部扩张运动、伸展运动等进行运动，起到提高胸肌力量、扩大胸廓能力、提高呼吸深度的作用。也可以往脸上洒水的方式锻炼，以提高心跳速度，防止心率过快减慢。平时慢慢呼吸，不要呼吸太快，尽可能缓慢、轻柔地呼气，肺部可以容纳更多的空气，通过有规律的练习，有助于长期增加肺活量。