血脂异常的饮食护理要点

Question

体检时检查出自己的血脂有点异常，血脂异常的饮食护理要点？

Answer 1

血脂异常的饮食护理，应提倡科学饮食、均衡营养。其中包括低盐、低脂肪和低热量的饮食摄取。高卡路里，不能吃高脂肪的东西。脂肪、内脏、蛋黄、油炸食品等都不行。多吃清淡的蔬菜水果，可以摄取牛肉、鱼、蛋白质，香菇类木耳、海带也很好。多吃些粗饭。要做纪律运动，注意劳动强度，注意运动强度。防止肥胖，戒烟，限酒，定期进行体检，定期监测血脂变化。

Answer 2

血脂异常的饮食护理要点是选择低热量、低脂肪的食物，与日常生活中的不良生活习惯和饮食习惯有关，长期的高脂血症会引起动脉粥样硬化，导致心脑血管疾病的发生，容易形成血栓，是一种危险的疾病。患者需要在医生的指导下使用药物进行降血脂治疗，同时在饮食上不吃动物脂肪，也不吃高胆固醇食物，多吃西红柿、芦笋、洋葱、苦瓜等蔬菜。