中药调理睡眠管用吗

Question

一个多月以来，我的睡眠质量特别的不好，中药调理睡眠管用吗？

Answer 1

中药调理睡眠也是比较管用的，比如说可以用天麻钩藤颗粒来进行治疗。这些药物一定要遵医嘱的方式来进行使用，自己用药不当有可能会导致更加严重的后果。最近一段时间饮食上要以清淡的为主，尽量的不要吃特别油腻的食物，不能出现暴饮暴食的情况，可能会影响睡眠的质量。

Answer 2

中药调理睡眠是非常管用的，睡眠质量不好，有可能是精神压力太大的原因导致的，还有可能是工作压力太大，也许是长时间熬夜引起的一种情况。在晚上睡觉的时候也可以用热水来进行泡脚，能够促进局部的血液循环，同时能够改善睡眠的质量。如果不见好转的时候，也可以通过静脉输液的方式来进行治疗。