轻度贫血吃什么好

Question

我最近总是头晕想吐，去门诊看医生说是轻度贫血，轻度贫血吃什么好？

Answer 1

贫血是外周血红细胞减少引起的临床综合征，根据血红蛋白降低的程度贫血可分为4度，包括轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极度贫血。对于引起轻度贫血的患者，首先要明确轻度贫血的原因，然后才能进行适当的饮食治疗。如果是缺铁性贫血引起的轻度贫血，可以多吃猪肝、羊肝、猪血、羊血、海苔、黑木耳、香菇、枣等富含铁的食物。