中药调理睡眠管用吗

Question

每天睡眠不太好，晚上老是睡不着，所以想开几副中药回来调理一下。中药调理睡眠管用吗？

Answer 1

中药调理睡眠是管用的，不过要用对方法。如果有失眠多梦的症状，建议把酸枣还有黄芪以及大枣加在一起煎成水服用，能起到养心安神的作用。若在睡梦的过程中很容易被惊醒，彻底难眠，那这种情况建议患者把龙骨还有牡蛎加一起煎水服用，能起到镇静安神的作用，里面也可以加入珍珠母。