阴虚火旺怎么调理

Question

我有阴虚火旺的疾病，平时总是容易上火，阴虚火旺怎么调理？

Answer 1

阴虚火旺一是药物调理，二是饮食调理。药物最好在医生的指导下使用滋阴去火的药物，还可以使用针灸的方式来调理。阴虚体质者可多食芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、乳制品等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣之品宜少食。生活要有规律，生活环境要安静，睡觉前不要喝茶，少与人争气，以减少愤怒，保持良好的心情。

Answer 2

阴虚火旺者可服药滋阴清热的药物调理，也可根据病情不同，在医生指导下，见舌苔，辨证调理中药汤剂治疗。平时需要多喝水补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食，戒辛辣油腻，刺激性食物，规律生活，避免熬夜。还可采取百合银耳汤，山药枸杞粥等饮食调理，在医生指导下根据病情进行治疗，定期复查。