老人高血压如何降压

Question

我爸爸有高血压的疾病，不知道怎么有效的降压，老人高血压如何降压？

Answer 1

如果是原发性的高血压，患者需要长期的使用降压药物来进行控制，然后改善平时生活中的不良习惯，低盐、低脂、低油饮食，多吃含糖量少的主食和水果。服用药物需要在医生的指导下使用，不能自己擅自服用药物，也不能改变或者增减药物。还可通过积极的锻炼增强自身的抵抗力来控制血压，保持心情舒畅。

Answer 2

高血压在老年人中很常见，高血压的治疗主要包括两个方面：一是改变不健康的生活方式；二是服用降压药。降压药物要在医生的指导下使用，不能擅自改变用量。改变不健康的生活方式主要包括：第一，要合理饮食，要低盐，低脂，低糖；第二，要控制体重，对于超重和肥胖，要控制体重，减轻体重；第三，戒烟限酒，酒可以少量饮酒，但不能过量饮酒；第四，要适量运动。