中暑在家怎么刮痧

Question

我种地的时候不小心中暑了，大夫说可以在家刮痧，中暑在家怎么刮痧？

Answer 1

中暑后一般部位可以刮痧背部，背部从颈部到腰部，自上而下用刮痧板刮痧，溃疡促进血液循环，扩大毛细血管，起到消暑的作用。可以疏通背部经络，改善头晕头痛，增强身体抵抗力，改善中暑症状。中暑初期刮痧操作不要太重，避免疼痛刺激过度，以免适得其反。刮痧后不要洗冷水澡，最好多喝温水，适当休息。